第180章

快提升体质的方法。

    而好的武术，在方瑜看来，自己的虎行拳，至少那也是顶级的武术。

    这里面各种看似科学，却有点唯心的气血运用，无疑对身体的锻炼能起到相当大的作用。

    而教导自己，谁又能比自己更合适呢？

    所以，方瑜就想到了这个办法。

    让自己加持技能后，录下来，然后自己重新学。

    有最适合自己的老师，最贴心的教导，加上记忆里的一些模糊的记忆碎片。

    方瑜感觉自己甚至可以在体质未达成前，就先入门虎行拳。

    这样一来，也有一个很重要的好处。

    系统虽然灌输技能十分方便，方瑜上手就能用。

    但是，方瑜想要再次提升的话，不自己重新走一遍的话，显然是十分困难的。

    有时候，有些路，必须得自己从头走一遍，才能走的更远。

    有些错误的尝试，并不是完全无用的。

    失败后才有成功。

    很多里的技能灌输，直接就学会，学会就精通，精通就出神入化，这样的“会”就是真的会了？

    不，那只是你以为，没尝过苦，你怎么知道什么是甜？

    方瑜的野心可从来不只是靠系统的奖励。

    这些关键的技能，不完全吃到肚子里，方瑜睡觉都不会安心~

    第一百二十八章周氏武馆

    三天后。

    今天是方瑜回归现实的第六天。

    周六。

    所以，方瑜终于不用再上班摸鱼了。

    早上的时候，方瑜先加持了【狂猎】面具后，给自己录了一个教导视频，便下去晨练了。

    方瑜跑到了自己小区后面的一个人工湖公园那里。

    大早上的，此时已经有很多晨跑的人和锻炼的大爷大妈在活动身体了。

    来到了一处草坪，选了一个不太起眼的树荫底下，他走了过去。

    这处草坪上，不止方瑜一个人。

    有几个大爷大妈也在草坪上挥舞着花扇和软剑在锻炼。

    在不远处，还有一个身材不错的小姐姐铺了瑜伽垫，正在练瑜伽，走道上，很多年轻的男女正在跑步。

    方瑜去的草坪是观光草坪，虽然外面挂着请勿践踏草坪，但显然并没多少人听。

    这块草坪，只要进去的人不多，一般不会有人过来让人离开。

    所以，每天早晨，这块地方就是锻炼的风水宝地。

    方瑜站定在树荫下后，开始生疏的练起虎行拳的架势。

    虎行拳的练法有分为两种练法。

    一个是快打。

    就是速度较快的练法，但是，这种练法适用于有假人木桩，主要锻炼出手速度和肌肉记忆。